sobota, 9 maja 2015

BABINIEC 2015

  opis warsztatów

sobota: 27.06.2015, godz. 9.30-11.00
"PORANNA JOGA"


Zajęcia Jogi skierowane są zarówno do tych którzy już praktykują, jak również chętnych chcących poznać staroindyjski system ćwiczeń Hatha Jogi. Poprzez pracę z ciałem wpływamy na umysł, harmonizując zarówno nasze zdrowie fizyczne i kondycję psychiczną. W trakcie zajęć zwracamy szczególną uwagę na uwrażliwienie i zwiększenie świadomości ciała w celu utrzymania właściwej jego postawy wpływającej na poprawienie jakości życia codziennego.

co zabrać? wygodny strój, mile widziana, aczkolwiek nie obowiązkowa mata do ćwiczeń

Prowadzący: Olga Ochelska
Praktykujący instruktor Hatha Jogi. Uczyła się między innymi u Janusza Szopy. Wielokrotny uczestnik licznych warsztatów Jogi.
koszt: 20zł

sobota 27.06.2015 godz. 11.45-13.15


„KOBIETA U ŹRÓDŁA”


zioła, pachnidła, magiczne przyprawy…
 W trakcie warsztatu poznamy podstawowe zagadnienia związane z używaniem i rozpoznawaniem ziół i roślin, jako bogactwa z którego możemy czerpać inspirację do ekologicznego, zdrowego trybu życia blisko natury…Świadomość  bogactwa roślin które nas otaczają , dzisiaj zapomnianych, pozwoli nam na zmianę nawyków żywieniowych, wzbogaci naszą zdrową aromatyczną kuchnię, ubarwi  nasze życie…  Poznamy  przepisy  i receptury naszej Babci i Prababci;-) poznamy  tajemnice naturalnych kosmetyków,  które możemy tworzyć w domu, stworzymy warsztatową mydlarnię wykonując domowe mydełka z kompozycją aromatów polskich łąk i lasów. Dowiemy się jak zdrowo odżywiać siebie i naszych bliskich. Zbliżymy się do archaicznego, słowiańskiego źródła i do Matki Ziemi, nauczymy się żyć w harmonii z przyrodą.

Prowadzący: Małgorzata Liszka
tworząca zespół Studio Mandala, muzyk, muzykoterapeuta, certyfikowany naturoterapeuta. Animator kultury, realizatorka wielu projektów edukacyjnych. Pasjonują ją podróże dające niegasnącą inspirację do pracy, twórczych zmian i poznania siebie. Pracowała jako wolontariusz w Nepalu, poznała bezkresy Syberii, Kaukazu, marzy o Afryce i Ameryce Południowej. Uwielbia archaiczne i etniczne brzmienia, dlatego z każdej podróży przywozi instrumenty, które służą do animacji i terapii. Fascynuje ją wpływ dźwięku na ciało i umysł człowieka. Wydała płytę z muzyką  harmonizującą. Świat dźwięków i ruch to dla niej zaczarowana historia, która nigdy się nie kończy.
Co zabrać? wygodny strój, notes
koszt: 20zł

sobota 27.06.2015 godz. 14.00-15.30
FIESTA DE FLAMENCO
Warsztaty obejmują naukę wybranego stylu flamenco. Tangos należy do nurtu FLAMENCO FESTERO, czyli stylów radosnych i energetycznych,  tańczony jest w bardzo kobiecy sposób. Tangos to popularny taniec obecny na wszelkich fiestach w Hiszpanii dlatego też jest on odpowiednią formą dla osób, które chcą rozpocząć niesamowitą przygodę z tańcem w świecie flamenco. Zapraszam na przygodę z hiszpańskim rytmem, temperamentem i słońcem...


Co zabrać?  szeroka, długa spódnica, buty zapinane wokół kostki, na obcasie-klocku (nie szpilki).


koszt: 20zł

prowadzący: Agnieszka Dąbek
Pasjonatka tańca, na co dzień nauczycielka języka angielskiego. Już w szkole podstawowej trenowała taniec towarzyski i brała udział w formacji tanecznej „Promenada”, która pod kierownictwem pana Jacka Kremera odnosiła liczne sukcesy. W 2002 roku zainteresowała się tańcem flamenco, którego żywiołowość i temperament wpłynęły na jej decyzję o regularnym trenowaniu tego tańca. Od tego czasu, aby wzbogacić swoje doświadczenie taneczne, wytrwale brała udział w warsztatach flamenco prowadzonych przez takie osobistości jak Maria Jose Martin, Marta Dębska, Bogumiła Delimata. 

sobota 27.06.2015 godz. 16.15-18.15
„GAŁGANKOWY ZAWRÓT GŁOWY”
Warsztaty tworzenia ludowych laleczek z kolorowych tkaninek, gałganków przeznaczone dla dzieci i dorosłych. Własnoręcznie wykonamy lalkę inspirowaną prehistoryczną „gałganką”, którą bawili się nasi przodkowie. Bez igły i szycia powstaną szmaciane zabawki. Wykonane przez siebie laleczki zabieracie do domu.
Koszt: 10 zł.

Prowadzący: Nadia Siemek
urodziłam się w Rosji. Studiowałam w Moskwie projektowanie odzieży. Od 2000 roku jestem w Polsce, założyłam własną firmę „NADIART”. Tak dużo potrafię że postanowiłam połączyć to w jednym miejscu i zrobiłam niezwykły zakład krawiecki, a połączyłam to z galerią, gdzie można kupić wszystko co da się wykonać.  Maluje i rysuje różnymi technikami. Projektuje i wykonuje artystyczną odzież i rozmaite dodatki -  torby, kapcie, narzuty, poszwy na poduszki, również biżuterie. Zapraszam serdecznie do sklepu i na mój blog. http://nadia-nadiart.blogspot.com/


sobota 27.06.2015 godz. 19.00
KONCERT RELAKSACYJNY
Koncert w dźwiękach gongu i mis tybetańskich to swoistego rodzaju relaksacja, w trakcie której leżymy i słuchamy harmonii dźwięków, które oczyszczają nas z codziennych problemów i stresów. Blokady i napięcia, które nagromadziły się w naszym organizmie, rozpuszczają się i rozładowują pod wpływem ożywczych, rezonujących brzmień. Na powrót nawiązujemy kontakt z samym sobą, ze swoimi emocjami, odzyskujemy wewnętrzną harmonię, radość życia. Podczas koncertu tworzy się przestrzeń, w której możliwe jest spojrzenie na siebie z zupełnie innej perspektywy. Często pojawiają się odpowiedzi na nurtujące nas pytania, rozjaśnia się nam umysł. Dzięki kąpieli w dźwięku można zanurzyć się w ciszy, równocześnie znajdując w brzmieniach oczyszczenie i głęboki relaks w trakcie niezapomnianej podróży w głąb siebie. Gong jest narzędziem terapeutycznym, silnie oczyszczającym - i tak jak kąpiel wodna odświeża nasze ciało, tak dźwięki gongu oczyszczają nasze sfery emocjonalne i duchowe.
Co zabrać? Luźny strój, karimatę i/lub kocyk
koszt: 10zł


Prowadzący:
Małgorzata Liszka, 


niedziela 28.06.2015 godz. 10.00-12.00
Warsztaty „EKO-DEKO”
Pędzlem lub igłą dekorujemy bawełniane torby. Zapraszam mamy  z dzieciakami do wspólnej zabawy. Jedną z propozycji będzie  malowanie wzorów  na torbach  farbami akrylowymi. Stwórz własny świat, lub skorzystaj z gotowych szablonów. Druga propozycja  – z kolorowego filcu i koralików udekoruj torbę w kwiaty, Etno wzory, lub wyczaruj jakiegoś zwierzaka. Puść wodzę  fantazji!
Co zabrać? Strój który można pobrudzić
Koszt; 20 zł. Wykonane przez siebie torby zabieracie do domu.
prowadzący: Nadia Siemek 

niedziela 28.06.2015 godz.12.45-14.15
„LATINO BODY”


Zajęcia są skierowane głównie do pań, które znudzone tradycyjnym aerobikiem poszukują innej, a jednocześnie równie efektywnej formy ruchu. Nasze zajęcia prowadzone są w rytm gorącej, latynoamerykańskiej muzyki, która porwie do tańca nawet najbardziej leniwe osoby oraz pomoże pokonać towarzyszące wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu zmęczenie.


co zabrać?  wygodny dres, sportowe buty.

koszt: 20zł

prowadzący: Agnieszka Dąbek

niedziela 28.06.2015 godz.15.00-16.30
„PRZYTULANKI, WYLICZANKI” warsztat dla mam z dziećmi
Zbliżające się wakacje są idealnym momentem na spędzenie beztrosko i radośnie czasu z naszymi dziećmi, dlatego proponujemy atrakcyjne warsztaty, w trakcie których aktywnie spędzimy czas z dzieckiem, aby rozwijać jego zdolności psychomotoryczne. Zajęcia będą łączyły ciekawe propozycje zabaw dla rodziców z dziećmi oparte na ruchu rozwijającym Weroniki Sherborne, rytmice, zabawach integracyjnych z rekwizytem. Dzieci będą beztrosko się bawić, a mamy będą mogły się dowiedzieć w jaki sposób aktywnie wspomagać rozwój dziecka.


co zabrać?  wygodny dres, sportowe buty.


koszt: 10zł
prowadzący: Edyta Kocot, Urszula Żmudzińska
Edyta Kocot - tworząca zespół Studio „MANDALA”, psycholog, aktywnie uczestniczy w realizacji szeregu przedsięwzięć na rzecz opieki społecznej współpracując z Ośrodkami Pomocy Społecznej, będąc członkiem Zespołów Interdyscyplinarnych i prowadząc Punkty Konsultacyjne. Na stałe związana z Powiatowym Domem Pomocy Społecznej. Zaangażowana w rozwój diagnostyki i terapii dzieci i młodzieży. Aktywnie działająca terapeutka grup oddziałowych oraz diagnosta terapii indywidualnych. Współzałożycielka Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych KREACJA. Prowadzi działalność psychoedukacyjną, szkoleniową w projektach rozwojowych adresowanych do organizacji pozarządowych i innych instytucji pożytku publicznego. 

Urszula Żmudzińska, tworząca zespół Studio „MANDALA” fizjoterapeuta, terapeuta zajęciowy. Obecnie realizuje studia doktoranckie i studia na kierunku terapia zajęciowa. Posiada liczne kursy z zakresu masażu leczniczego i kosmetycznego. Pracuje z dziećmi w wieku rozwojowym, prowadziła zajęcia z dziećmi niewidomymi, posiada kurs języka migowego. Spełnia się jako dydaktyk poprzez nauczanie w zawodzie technik masażysta oraz przeprowadzenie wykładów na konferencjach i sympozjach międzynarodowych. Doświadczenie nabywała w Uniwersyteckim Szpitalu w Prokocimiu oraz w Wojewódzkim Ośrodku Rehabilitacyjnym w Krakowie. Jej pasją jest szeroko rozumiany ruch oraz wpływ i oddziaływanie ćwiczeń fizycznych na ciało i jakość życia człowieka.

sobota 4.07.2015, godz.14.00, Skansen Wygiełzów 
Sesja zdjęciowa – KOBIECE PIĘKNO W STYLU FOLK



Każda z nas jest inna i wyjątkowa, mamy w życiu różne role, jednak łączy nas drzemiące w każdej z osobna piękno, znakomicie wydobywane przez obiektyw aparatu. Ciepła, barwna, kobieca sesja zdjęciowa w stylu folk w plenerze to propozycja dla Ciebie! W ramach sesji otrzymasz komplet 8 zdjęć cyfrowych (w dwóch rozmiarach - w wysokiej rozdzielczości do wywołania oraz takich do publikacji w Internecie).


Gdzie?
Korzy­sta­jąc z gościn­no­ści Skan­senu w Wygiełzowie zaaranżujemy sesję w stylu folkowym. Źródłem naszych inspiracji będzie pol­ska kul­tura ludowa - bogactwo barw, wzor­nic­two w stylu krakowskiego stroju, w połą­cze­niu z pięknem natury i scenerią skansenu, będzie kanwą do stworzenia kobiecego portretu. 
Co ze sobą wziąć? Jak się przygotować?
Przede wszystkim weź ze sobą uśmiech i dobry humor ;)
W sesji proponujemy elementy stroju krakowskiego (którymi dysponujemy podczas sesji). Oczywiście, nic nie stoi na przeszkodzie, byś pozowała również w ubraniach, w których czujesz się dobrze, kobieco, a przy tym w miarę wygodnie – wspaniale sprawdzą się zwiewne sukienki w jasnych odcieniach (biel, pastele), czy zestawy takie jak bluzki ze zwiewnych materiałów, szorty, dopasowane dżinsy lub spódnica :) Mile widziane są kolorowe akcenty, a więc: czerwona szminka ;), koronki, wianki, chusty, czy inne dodatki kwiatowe, a także biżuteria w stylu folk. Makijaż nie powinien być zbyt delikatny, ma przede wszystkim podkreślać Twoje naturalne piękno i dodawać świeżości całemu wizerunkowi – pamiętajmy, że zbyt słaby makijaż „ginie” na zdjęciach. 
Na koniec najważniejsze – przyjdź na sesję z nastawieniem, że zrobimy cudowne zdjęcia, a Ty jesteś piękna, wyjątkowa i profesjonalna! :)
koszt: 60zł

Prowadzący: Joanna Środa
Każdy z nas poszukuje czegoś, co da mu radość i satysfakcję. Zajęcia, w którym będzie się realizował i rozwijał. Moją największą pasją jest fotografia. W chwili, gdy chwytam aparat w dłonie, zaczynam intensywniej patrzeć na świat. Uwielbiam reportażowe fotografie wypełnione subtelnymi uczuciami, kipiące emocjami. Pociąga mnie również fotograficzne kreowanie rzeczywistości. W pierwszej dziedzinie po cichutku podpatruję, w drugiej mam okazję reżyserować. W obu jednak najważniejszy jest ten jeden, właściwy moment. Lecz nie tylko zbieranie tych momentów jest moim celem – pragnę przede wszystkim, by moje prace dawały odbiorcom tyle radości, ile daje mi ich tworzenie. Wykonuję sesje portretowe, reklamowe, a także reportaże ślubne i okolicznościowe. Aparat towarzyszy mi również w każdej formie spędzania wolnego czasu ;) Moją wielką słabością są zwierzęta, w szczególności psy i koty, moim drugim hobby jest projektowanie grafiki reklamowej, dobrze czuję się również w kuchni :).

3 komentarze:

  1. jaka cena takich warsztatów?:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Aurinka - wszystkie szczegóły znajdziesz w poście poniżej

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurczę, czemu tak daleko od Łodzi. Jaka szkoda.

    OdpowiedzUsuń